Rouw en verlies

‘’Rouw is de prijs die we betalen voor hechting’’. Als je je hecht aan iemand of iets dan doet verlies daarvan veel pijn. Je heb je gehecht aan:

  • een dierbare die er niet meer is
  • je ooit gezonde lijf dat nu ziek is
  • je partner waarvan je gaat scheiden
  • een vriendschap die tot een einde komt
  • jouw kinderwens die niet zal uitkomen
  • de baan die jou voldoening gaf maar nu van ontslagen wordt
  • jouw huis of land waar je niet meer naar kan terugkeren
  • veel meer belangrijke gebeurtenissen in jouw leven

Een verlies kan je leven op zijn kop zetten en een grote impact hebben op jou als mens, je emoties, gedachten en functioneren. Ieder mens ervaart verliezen in het leven en gaat hier op zijn of haar eigen manier mee om. Je voelt verdriet, boosheid, spijt, eenzaamheid, verwarring, verschillende lichamelijke reacties en vermoeidheid. Soms kunnen je emoties zo intens zijn dat je er zelf niet meer uitkomt. Hoe ga ik hiermee om?

Rouw, verlies en coaching

Tijdens de sessies ondersteun en begeleid ik je bij het omgaan met jouw verlies. We besteden aandacht aan jouw ervaringen, gevoelens en onderzoeken jouw manier van rouwen. Hoe heb je dit tot nu toe gedaan? Welke andere manieren zouden behulpzaam kunnen zijn? Het volgen van jouw eigen tempo hierin is zeer belangrijk. Na een verlies kan het voelen als een zware uitdaging om een nieuw evenwicht te vinden in jouw leven. Je bekijkt je leven met andere ogen en gaat dit opnieuw vormgeven. Ook daar begeleid ik je graag bij. Neem gerust contact op voor een vrijblijvend intakegesprek.