Assertiviteit We herkennen het allemaal wel, je zegt “ja” maar denkt “nee”. Voor je het weet ben je iets aan het doen waar je helemaal geen zin in hebt. Maar als je vaker ja dan nee zegt tegen dingen die je eigenlijk niet wilt doen ben je misschien niet assertief genoeg. Gelukkig kun je assertiviteit …
Wat is persoonlijke effectiviteit? Persoonlijke effectiviteit: Het staat steeds vaker in vacatures genoemd, in sollicitaties wordt het besproken, leidinggevenden geven er feedback op in functioneringsgesprekken. Soft skills worden ze ook wel eens genoemd: effectief communiceren, feedback geven, prioriteren, plannen, organiseren, samenwerken, delegeren, keuzes maken, conflicthantering, leiderschap en publiekelijk spreken. Waarom is persoonlijke effectiviteit belangrijk? Maar …
Wat is stress? We kennen het allemaal wel in onze drukke levens, stress. Een veel gehoorde term, maar wat is het eigenlijk? Je ervaart stress als de druk op jou om je aan te passen naar een ander persoon of situatie groot is. Bijvoorbeeld je leidinggevende die ambitieuze deadlines voor je stelt, verwachtingen van je …
Rouw en verlies ‘’Rouw is de prijs die we betalen voor hechting’’. Als je je hecht aan iemand of iets dan doet verlies daarvan veel pijn. Je heb je gehecht aan: een dierbare die er niet meer is je ooit gezonde lijf dat nu ziek is je partner waarvan je gaat scheiden een vriendschap die …
Zingeving Wat is jouw koers? In deze moderne tijd waarin veel kan, druk om te presteren hoog is en de nadruk vaak ligt op het succes of falen van jou als individu kun je wel eens over de koers van je leven nadenken. Ben ik wel gelukkig in mijn (werk)leven? Is dit echt de koers …