Esther van Deijk

Persoonlijke effectiviteit

Wat is persoonlijke effectiviteit?  Persoonlijke effectiviteit: Het staat steeds vaker in vacatures genoemd, in sollicitaties wordt het besproken, leidinggevenden geven er feedback op in functioneringsgesprekken. Soft skills worden ze ook wel eens genoemd: effectief communiceren, feedback geven, prioriteren, plannen, organiseren, samenwerken, delegeren, keuzes maken, conflicthantering, leiderschap en publiekelijk spreken. Waarom is persoonlijke effectiviteit belangrijk?  Maar …

Persoonlijke effectiviteit Lees meer »

Omgaan met stress

Wat is stress? We kennen het allemaal wel in onze drukke levens, stress. Een veel gehoorde term, maar wat is het eigenlijk? Je ervaart stress als de druk op jou om je aan te passen naar een ander persoon of situatie groot is. Bijvoorbeeld je leidinggevende die ambitieuze deadlines voor je stelt, verwachtingen van je …

Omgaan met stress Lees meer »

Rouw en verlies

Rouw en verlies ‘’Rouw is de prijs die we betalen voor hechting’’. Als je je hecht aan iemand of iets dan doet verlies daarvan veel pijn. Je heb je gehecht aan: een dierbare die er niet meer is je ooit gezonde lijf dat nu ziek is je partner waarvan je gaat scheiden een vriendschap die …

Rouw en verlies Lees meer »

psycholoog nieuwendijk

Zingeving

Zingeving Wat is jouw koers?   In deze moderne tijd waarin veel kan, druk om te presteren hoog is en de nadruk vaak ligt op het succes of falen van jou als individu kun je wel eens over de koers van je leven nadenken. Ben ik wel gelukkig in mijn (werk)leven? Is dit echt de koers …

Zingeving Lees meer »

relatietherapie vrouw breda

Verschillende relatievormen

Verschillende relatievormen Naast monogamie bestaan er vele verschillende type relatievormen . Wat zijn nu precies de verschillen? En wat beweegt mensen om er een andere relatievorm op na te houden of deze te ontdekken? Dit vindt ik interessante vragen die mijn professionele belangstelling hebben als Coach en Toegepast Psycholoog i.o.   In mijn praktijk richt …

Verschillende relatievormen Lees meer »

Perfectionisme oorzaken

Oorzaken van perfectionisme

Oorzaken van perfectionisme Jezelf en soms ook anderen onmogelijk hoge eisen stellen, geen fouten mogen maken van jezelf en je eigenwaarde ophangen aan je prestaties: perfectionisme, alles wat minder dan perfect is, is niet goed genoeg. Het lijkt een sterkte eigenschap, echter staat die veel mensen in de weg een gelukkig leven te leiden. Klachten …

Oorzaken van perfectionisme Lees meer »