admin

Assertiviteit

Assertiviteit We herkennen het allemaal wel, je zegt “ja” maar denkt “nee”. Voor je het weet ben je iets aan het doen waar je helemaal geen zin in hebt. Maar als je vaker ja dan nee zegt tegen dingen die je eigenlijk niet wilt doen ben je misschien niet assertief genoeg. Gelukkig kun je assertiviteit …

Assertiviteit Read More »

Seksualiteit en intimiteit

Coaching bij intimiteit en seksualiteit  Intimiteit en seksualiteit zijn zeer belangrijk in het leven van een mens. Ook in jouw leven. Omdat er helaas vaak nog een taboe heerst om hierover te praten kun je je eenzaam voelen of onbegrip van anderen ervaren. In mijn praktijk ondersteun ik je hierin graag op een veilige en …

Seksualiteit en intimiteit Read More »

Verschillende relatievormen

Verschillende relatievormen Naast monogamie bestaan er vele verschillende type relatievormen zoals hieronder in het overzicht te zien is. Wat zijn nu precies de verschillen? En wat beweegt mensen om er een andere relatievorm op na te houden of deze te ontdekken? Dit vindt ik interessante vragen die mijn professionele belangstelling hebben als Coach en Toegepast …

Verschillende relatievormen Read More »

Voor wie is coaching?

Voor wie is coaching? Coaching houdt zich grotendeels bezig met de gezonde mens die zich persoonlijk wil ontwikkelen, vragen heeft over werk, relaties, het leven, identiteit en zingeving. Ook mensen met lichtere tot matige psychische klachten kunnen veel baat hebben bij coaching. Coaching is voornamelijk gericht op het heden, de toekomst en op doen. Wat …

Voor wie is coaching? Read More »

Wat is coaching en voor wie is het?

Wat is coaching en voor wie is het? Wat is Coaching? Kort samengevat is coaching een proces waarbij je samen met je coach doelgericht en gestructureerd op zoek gaat naar persoonlijke groei. Hierdoor kun je bijvoorbeeld je zelfvertrouwen vergroten. Ook is het een manier om meer bewustwording te creëren. Samen met je coach ga je …

Wat is coaching en voor wie is het? Read More »

Piekeren verminderen

Piekeren verminderen Iedereen kent het wel, piekeren. Vervelende gedachten die door je hoofd blijven cirkelen. Hoe kun je die verminderen? Deze vraag krijg ik vaak in mijn praktijk van coachees. Ik zelf kan er ook wat van maar heb hier toch beter mee om leren gaan. Het is een proces waar jij jezelf in kan …

Piekeren verminderen Read More »